{"product_id":"the-complete-padel-guide","title":"Der komplette Padel-Guide","description":"\u003cp\u003eVom ersten Ballwechsel zum selbstbewussten Matchspiel: Regeln, Technik, Taktik und Training für die am schnellsten wachsende Rückschlagsportart der Welt.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSpiel mit der Glaswand, einfach erklärt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBandeja, Víbora, Chiquita und Smash\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30-Tage-Plan mit täglichen Einheiten\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e43 Seiten · 9 Kapitel · 20+ Grafiken\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eWas drinsteht\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinführung in Padel\u003c\/strong\u003e – Ursprung, Wachstum, Vorteile und wie ein Punkt zwischen vier Wänden abläuft\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie Padelregeln erklärt\u003c\/strong\u003e – Platz, Wände, Zählweisen, Aufschlag und was gut oder aus ist\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie richtige Ausrüstung\u003c\/strong\u003e – Schlägerformen, Kerne, Gewicht und Balance, Bälle, Schuhe und Pflege\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie Grundlagen meistern\u003c\/strong\u003e – Griff, Grundschläge, Volleys, der Lob, die Rückwand und Beinarbeit\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFortgeschrittene Techniken\u003c\/strong\u003e – Bandeja, Víbora, Smash, Bajada, Chiquita und die Seitenwände\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStrategie \u0026amp; Taktik\u003c\/strong\u003e – Das Netz erobern, Platzzonen, Rollen im Team und Schlagwahl\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTraining \u0026amp; Verbesserung\u003c\/strong\u003e – Übungen, Reaktion, Fitness, Verletzungsprävention und ein 30-Tage-Plan\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTypische Fehler \u0026amp; Profi-Tipps\u003c\/strong\u003e – Schneller besser werden, klüger aufschlagen, Teamwork und Kopf\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBallpflege \u0026amp; Ausrüstung\u003c\/strong\u003e – Warum Padelbälle Druck verlieren, wie Druck den Absprung verändert, Lagerung\u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBonus-Extras:\u003c\/strong\u003e 10 Tipps für besseres Padel, Ausrüstungs-Checkliste für Einsteiger, 30-Tage-Trainingsplan, Wissenswerte Padel-Fakten, Glossar der Padelbegriffe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNach deiner kostenlosen Bestellung bekommst du eine E-Mail mit deinem Download-Link. Das PDF gehört dir.\u003c\/p\u003e","brand":"The Pressure Pod™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53832084488528,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/6206\/8816\/files\/product-padel-ebook.png?v=1792424097","url":"https:\/\/www.thepressurepod.com\/de\/products\/the-complete-padel-guide","provider":"The Pressure Pod™","version":"1.0","type":"link"}