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Vai al contenutoDue guide complete per giocatori di tennis e padel che vogliono capire il gioco, allenarsi con un piano e godersi di più ogni partita. Scritte da giocatori, per giocatori, e gratuite.
E-book digitale · PDF
Regole, colpi, tattica e un piano di allenamento di 4 settimane. Tutto per capire il gioco e giocare meglio.
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Le pareti, la bandeja, la tattica e un piano di 30 giorni. Tutto ciò che rende unico il padel, spiegato passo dopo passo.
Perché le abbiamo create
La maggior parte dei giocatori di circolo non riceve mai una spiegazione chiara di regole, tecnica o tattica. Imparano strada facendo e ripetono gli stessi errori per anni. Volevamo cambiarlo.
Così abbiamo scritto le guide che avremmo voluto avere quando abbiamo iniziato: chiare, visive e pratiche, con un piano da seguire già dalla prossima sessione. Niente riempitivi, niente pagamenti.
Entrambe le guide seguono la stessa struttura, così sai sempre dove trovare ciò che ti serve.
Campo, punteggio, servizio e le situazioni più discusse, spiegati con schemi.
Ogni colpo diviso in fasi chiare, con le indicazioni che usano i coach per farlo scattare.
Quando attaccare, quando difendere e come vincere più punti senza colpire più forte.
Esercizi pratici per ogni livello, ognuno con un obiettivo chiaro per capire se migliori.
Un piano di allenamento strutturato con test all'inizio e alla fine, per vedere la differenza.
Routine tra i punti, gestione della pressione e fiducia quando il punteggio si fa stretto.
Pagine chiare, schemi del campo e checklist che userai davvero in campo.
Capisci cosa succede in campo e costruisci buone abitudini fin dal primo giorno.
Correggi le abitudini che ti costano punti e aggiungi nuovi colpi al tuo gioco.
Affina tattica, routine e testa per i momenti decisivi.
Sì. Entrambi gli e-book costano 0 €. Basta completare un ordine gratuito, senza inserire dati di pagamento.
Dopo l'ordine gratuito ricevi un'email con il link per il download. Il PDF è tuo.
Entrambe le guide sono disponibili in italiano, inglese, olandese, tedesco, spagnolo e francese.
Certo. Ogni capitolo parte dalle basi e cresce, così è utile sia ai principianti sia ai giocatori esperti.
Sì. È un PDF, quindi si apre su telefono, tablet e computer. Puoi anche stampare le pagine da portare in campo.
Scegli il tuo sport, ottieni la tua copia gratis e prova il primo consiglio in campo questa settimana.
